從基礎知識、精油調配到天然保養品DIY,
讓香氣進駐生活,最全面的減壓放鬆提案!
★芳療師、精油愛好者、手作族、
忙碌現代人必備的香氛應用全書★
每一滴珍貴的精油都是由植物濃縮而成的能量,
透過嗅聞、塗敷、按摩與泡澡等方式,
可以舒緩各種不適,提升人體自癒力,
生活在快速高壓的現代社會中,
不妨試著透過芳香療法來達到身心照護。
◎全彩圖解!一本掌握芳療基礎知識
以圖文搭配方式清楚說明芳香療法的原理,以及精油的作用與功效、萃取方式、挑選與調配,全面理解芳療必備知識。
◎專家嚴選!一次詳解87款實用精油
由身為芳療師的作者精選87款生活常用的精油,詳細介紹特徵、功效,以及使用時機與調配建議,瞭解基本原理後,便可依照自己的身心狀況調和出最適合的精油,輕鬆當自己的芳療師。
◎超實踐!手作保養品&芳療按摩DIY
每天要使用在肌膚上的保養品,利用精油和簡單的材料就能輕鬆做出,而且還可以挑選自己喜歡的香氣,從潔顏、沐浴、保養到口腔保健與居家清潔,甚至是身體疲憊時的自我按摩,都能透過芳療達到全面照護。
◎快速查找!57種對症配方立即舒緩不適
季節轉換、工作壓力大、免疫力低下時,往往容易產生各種身體不適,有時只要透過芳療技法與精油照護配方就能迅速緩解,不管是喉嚨痛、發燒、皮膚炎等身體微恙,或是因壓力而感到煩躁、失眠,都能透過書中介紹的對應處方快速因應。
讓香氣進駐生活,最全面的減壓放鬆提案!
★芳療師、精油愛好者、手作族、
忙碌現代人必備的香氛應用全書★
每一滴珍貴的精油都是由植物濃縮而成的能量,
透過嗅聞、塗敷、按摩與泡澡等方式,
可以舒緩各種不適,提升人體自癒力,
生活在快速高壓的現代社會中,
不妨試著透過芳香療法來達到身心照護。
◎全彩圖解!一本掌握芳療基礎知識
以圖文搭配方式清楚說明芳香療法的原理,以及精油的作用與功效、萃取方式、挑選與調配,全面理解芳療必備知識。
◎專家嚴選!一次詳解87款實用精油
由身為芳療師的作者精選87款生活常用的精油,詳細介紹特徵、功效,以及使用時機與調配建議,瞭解基本原理後,便可依照自己的身心狀況調和出最適合的精油,輕鬆當自己的芳療師。
◎超實踐!手作保養品&芳療按摩DIY
每天要使用在肌膚上的保養品,利用精油和簡單的材料就能輕鬆做出,而且還可以挑選自己喜歡的香氣,從潔顏、沐浴、保養到口腔保健與居家清潔,甚至是身體疲憊時的自我按摩,都能透過芳療達到全面照護。
◎快速查找!57種對症配方立即舒緩不適
季節轉換、工作壓力大、免疫力低下時,往往容易產生各種身體不適,有時只要透過芳療技法與精油照護配方就能迅速緩解,不管是喉嚨痛、發燒、皮膚炎等身體微恙,或是因壓力而感到煩躁、失眠,都能透過書中介紹的對應處方快速因應。
