教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】:腦神經權威╳兒童發展專家的12個腦科學教養大關鍵,培養孩子的情緒力、專注力、社交力(0~12歲的全腦情緒教養法)
作者：
Daniel J. Siegel
出版社：地平線文化
出版日期：2024-08-05
語言：中文
ISBN：9786269821396
裝訂：平裝
定價：420 元
★父母必讀,腦科學教養經典代表作★
你教養的方式,決定孩子大腦的發展
【最新收錄】給父母的提醒:管教的八大原則
《紐約時報》暢銷書,全美超過百萬讀者肯定,亞馬遜讀者4.7星好評
中文版獲選父母讀書會書單、幼兒園/國小親職講座主題書、親職諮商教科書
每個關心孩子、愛孩子的人都應該閱讀本書。——丹尼爾·高曼,《EQ》作者
希望孩子能善良、快樂,並且擁有情緒健康的父母,都應該閱讀這部作品。
我會把這本書作為新生兒的禮物。——瑪麗·派佛博士,《喚醒奧菲莉亞》作者
黃瑽寧(醫師)、留佩萱(美國諮商教育與督導博士)、洪仲清(臨床心理師)、楊俐容(心理教育專家、CareMind耕心學院知識長)、尚瑞君(暢銷親子作家)、魏瑋志(澤爸)(親職教育講師)聯合推薦
12歲前教會孩子整理情緒右腦,連結理性左腦,
全腦均衡發展,成為創意理智兼備的孩子。
◎教孩子學會跟情緒好好相處,是父母給孩子最好的生命禮物
孩子吵著要買玩具,賴在地上怎麼勸也不肯走？
跟孩子說不到兩句話就吵架,怎麼講都講不聽？
當孩子的情緒亮紅燈,表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態!
教孩子學會運用左腦安撫情緒,鍛鍊上層大腦、培養同理心,用運動改造大腦、化解怒氣。
整合上、下、左、右腦,孩子就能正確處理情緒,變得更加明理懂事,更有能力創造出美好的未來。
◎光講理還不夠,要先同理孩子的情緒,再理性引導
美國腦神經權威和知名兒童發展專家,結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗,提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」, 教你善用孩子大腦的發展特性,進行教養。
請記住,當孩子的情緒亮紅燈,先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受,安撫他的右腦和下層大腦；
再用溝通技巧巧妙引導,幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒,鍛鍊左腦和上層大腦。
達到身體與心靈的全腦連結,孩子就能逐漸學會管理情緒,變得更加自律而快樂,同時為成年的品格力打下基礎。
◎情緒教養,從整合孩子的左右腦開始
跟孩子聊大腦,12歲前是關鍵。
越早運用親子衝突的機會,幫助孩子整合大腦,孩子的大腦就越健全,將有助發展出高EQ、專注力、同理心、辨識情緒和與人溝通的能力。運用本書的「全腦情緒教養12步驟」,父母也能夠同步整合左右腦,反思自身的教養方式與童年經歷,更加了解自己和孩子,找到親子溝通最有效的方法。
◎全腦情緒教養12法,化解教養困境,立刻上手
本書將帶你透視0~12歲兒童大腦的發展,並依序運用12個教養步驟,有系統地整合孩子的大腦、創傷記憶、培養孩子的人際技巧,能有效改善孩子的情緒,讓孩子學會自我控制,發展出平衡健全的大腦,以及同理他人的能力。隨書特別收錄12個教養情境圖解,一次網羅所有教養難題,輕鬆掌握全腦情緒教養的關鍵。
◎收錄0~12歲全腦情緒教養手冊:條列各階段大腦發展重點,教養更輕鬆
本書將0~12歲兒童的大腦發展,分成4個階段:針對0~3歲、4~6歲、7~9歲、10~12歲的孩童,分別提出實用的全腦教養建議,整理出各年齡段的大腦教養重點,清晰易懂、一目瞭然。
【本書特色】
1. 科學育兒法:以最先進的腦科學研究因應育兒難題,把日常的崩潰、爭吵或恐懼,都轉化為整合孩子大腦,促進重要心智發展的好機會。
2. 正視孩子的感受和經驗:由孩子不同年齡階段的發展,正確回應行為背後的情緒,就能輕鬆化解怒氣、安撫感受,到培養同理心、自律尊重與決策能力。
3. 簡單、聰明且有效的方法:深入淺出的說明,具體的方法步驟,搭配情境圖解,迅速掌握教養重點。
4. 覺察教養:幫助父母整合自己的左右腦,在面對衝突時管理情緒,保持與孩子的連結,全家人一同茁壯成長。
【台灣讀友力推】
如果你覺得情緒或心理學,各種描述抽象難解,那這本書會揭開你很多疑惑。——蘇飛(父力成長教練)
這本書才看到前兩章,我就非常激動,我終於知道為什麼四歲女兒總喜歡跳針重複經歷過的事情了。——主婦M
「談論大腦,就是在發展大腦!」這真的很神奇!身為體制外的教育工作者,書中的這些理論+方法我都實際運用過。值得大力地推廣!——喬安娜(新竹市瑟谷教育推廣協會理事)
我非常推薦,是人人要一本的等級。我們父母要追求的不是完美無瑕的教養,而是當我們也跟孩子一樣情緒爆炸時,學會真誠的道歉,並修復關係。——打狗囡仔台語共學團的阿梅
淺顯易懂的文字,讓爸媽輕鬆上手腦科學背後的奧祕。我非常推薦這一本書籍!——李瑜晏(「費雪阿姨說故事」閱讀推廣者)
本書是由腦科學的觀點出發,來解釋孩子各種你我無法理解的行為。推薦大家看看,特別注意了一下譯者,能把外文用幽默的口吻中譯,我覺得很厲害!——職能治療師詩婷
【媒體與專家評論】
兩位作者說明,孩子的大腦各部分如果能找到平衡並且整合,就能發展出更好的自我理解、人際關係,以及課業表現優異等不同好處。本書運用插圖、圖表,甚至提醒單,盡可能地讓每個父母都能輕鬆理解腦科學。——《出版者周刊》
對家庭各成員來說都有用的育兒資源……作者在書中介紹了大量的腦科學知識,卻能用簡單說明讓成人和兒童都能了解。——《柯克斯評論》
提供各種讓孩子冷靜下來,且具有同情心的策略。——《華盛頓郵報》
本書讓父母和老師了解,一個健康孩子大腦的各部分如何整合。——Parent to Parent
兩位作者寫了一本精湛、親切易懂的育兒指南,幫助孩子提升他們的情感智商。這個絕妙的方法,能將日常互動轉變為塑造大腦的寶貴機會。每個關心孩子、愛孩子的人都應該閱讀本書。——丹尼爾·高曼,《EQ》作者
這本博學、溫柔且幽默的書,充滿了來自最新神經科學研究的嶄新想法。我強烈建議希望孩子能善良、快樂,並且擁有情緒健康的父母,都應該閱讀這部作品。我會把這本書作為新生兒的禮物。——瑪麗·派佛博士,《喚醒奧菲莉亞》(Reviving Ophelia)和《彼此庇護》(The Shelter of Each Other)的作者
恐懼？爭吵？挫折？本書可以幫助你!兩位作者將最先進的腦科學,轉化為簡單、聰明且有效的解決方案,來應對你的育兒困境。——哈維·卡普醫生,《最幸福的寶寶》The Happiest Baby on the Block和《最幸福的幼兒》The Happiest Toddler on the Block的暢銷書作者
本書充滿培養快樂且有韌性孩子的策略,提出各種有力的工具,幫助孩子發展情緒智商,讓他們能在世上取得成功。父母也將從書中學會,如何與孩子更加親密連結,並能更滿意自己的親職角色。最重要的是,這本書讓父母教導孩子了解他們的大腦是如何運作的,甚至讓非常年幼的孩子也能對內在自我有理解,進而做出明智的選擇,活出有意義且快樂的生活。——克里斯汀·卡特博士,《培養幸福》Raising Happiness的作者
本書充滿活力且親切易讀,兩位作者捨棄了舊有的「好」與「壞」的育兒模式,提供了一個科學研究的重點:育兒方式對孩子大腦發展的影響。父母必然能在這些生動的育兒卡關情境中認出自己。更重要的是,父母會發現,日常的同理心和洞察力會幫助孩子整合自己的經驗,並發展出更有韌性的大腦。——邁克爾·湯普森博士,《撫養該隱》的共同作者
你教養的方式,決定孩子大腦的發展
【最新收錄】給父母的提醒:管教的八大原則
《紐約時報》暢銷書,全美超過百萬讀者肯定,亞馬遜讀者4.7星好評
中文版獲選父母讀書會書單、幼兒園/國小親職講座主題書、親職諮商教科書
每個關心孩子、愛孩子的人都應該閱讀本書。——丹尼爾·高曼,《EQ》作者
希望孩子能善良、快樂,並且擁有情緒健康的父母,都應該閱讀這部作品。
我會把這本書作為新生兒的禮物。——瑪麗·派佛博士,《喚醒奧菲莉亞》作者
黃瑽寧(醫師)、留佩萱(美國諮商教育與督導博士)、洪仲清(臨床心理師)、楊俐容(心理教育專家、CareMind耕心學院知識長)、尚瑞君(暢銷親子作家)、魏瑋志(澤爸)(親職教育講師)聯合推薦
12歲前教會孩子整理情緒右腦,連結理性左腦,
全腦均衡發展,成為創意理智兼備的孩子。
◎教孩子學會跟情緒好好相處,是父母給孩子最好的生命禮物
孩子吵著要買玩具,賴在地上怎麼勸也不肯走？
跟孩子說不到兩句話就吵架,怎麼講都講不聽？
當孩子的情緒亮紅燈,表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態!
教孩子學會運用左腦安撫情緒,鍛鍊上層大腦、培養同理心,用運動改造大腦、化解怒氣。
整合上、下、左、右腦,孩子就能正確處理情緒,變得更加明理懂事,更有能力創造出美好的未來。
◎光講理還不夠,要先同理孩子的情緒,再理性引導
美國腦神經權威和知名兒童發展專家,結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗,提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」, 教你善用孩子大腦的發展特性,進行教養。
請記住,當孩子的情緒亮紅燈,先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受,安撫他的右腦和下層大腦；
再用溝通技巧巧妙引導,幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒,鍛鍊左腦和上層大腦。
達到身體與心靈的全腦連結,孩子就能逐漸學會管理情緒,變得更加自律而快樂,同時為成年的品格力打下基礎。
◎情緒教養,從整合孩子的左右腦開始
跟孩子聊大腦,12歲前是關鍵。
越早運用親子衝突的機會,幫助孩子整合大腦,孩子的大腦就越健全,將有助發展出高EQ、專注力、同理心、辨識情緒和與人溝通的能力。運用本書的「全腦情緒教養12步驟」,父母也能夠同步整合左右腦,反思自身的教養方式與童年經歷,更加了解自己和孩子,找到親子溝通最有效的方法。
◎全腦情緒教養12法,化解教養困境,立刻上手
本書將帶你透視0~12歲兒童大腦的發展,並依序運用12個教養步驟,有系統地整合孩子的大腦、創傷記憶、培養孩子的人際技巧,能有效改善孩子的情緒,讓孩子學會自我控制,發展出平衡健全的大腦,以及同理他人的能力。隨書特別收錄12個教養情境圖解,一次網羅所有教養難題,輕鬆掌握全腦情緒教養的關鍵。
◎收錄0~12歲全腦情緒教養手冊:條列各階段大腦發展重點,教養更輕鬆
本書將0~12歲兒童的大腦發展,分成4個階段:針對0~3歲、4~6歲、7~9歲、10~12歲的孩童,分別提出實用的全腦教養建議,整理出各年齡段的大腦教養重點,清晰易懂、一目瞭然。
【本書特色】
1. 科學育兒法:以最先進的腦科學研究因應育兒難題,把日常的崩潰、爭吵或恐懼,都轉化為整合孩子大腦,促進重要心智發展的好機會。
2. 正視孩子的感受和經驗:由孩子不同年齡階段的發展,正確回應行為背後的情緒,就能輕鬆化解怒氣、安撫感受,到培養同理心、自律尊重與決策能力。
3. 簡單、聰明且有效的方法:深入淺出的說明,具體的方法步驟,搭配情境圖解,迅速掌握教養重點。
4. 覺察教養:幫助父母整合自己的左右腦,在面對衝突時管理情緒,保持與孩子的連結,全家人一同茁壯成長。
【台灣讀友力推】
如果你覺得情緒或心理學,各種描述抽象難解,那這本書會揭開你很多疑惑。——蘇飛(父力成長教練)
這本書才看到前兩章,我就非常激動,我終於知道為什麼四歲女兒總喜歡跳針重複經歷過的事情了。——主婦M
「談論大腦,就是在發展大腦!」這真的很神奇!身為體制外的教育工作者,書中的這些理論+方法我都實際運用過。值得大力地推廣!——喬安娜(新竹市瑟谷教育推廣協會理事)
我非常推薦,是人人要一本的等級。我們父母要追求的不是完美無瑕的教養,而是當我們也跟孩子一樣情緒爆炸時,學會真誠的道歉,並修復關係。——打狗囡仔台語共學團的阿梅
淺顯易懂的文字,讓爸媽輕鬆上手腦科學背後的奧祕。我非常推薦這一本書籍!——李瑜晏(「費雪阿姨說故事」閱讀推廣者)
本書是由腦科學的觀點出發,來解釋孩子各種你我無法理解的行為。推薦大家看看,特別注意了一下譯者,能把外文用幽默的口吻中譯,我覺得很厲害!——職能治療師詩婷
【媒體與專家評論】
兩位作者說明,孩子的大腦各部分如果能找到平衡並且整合,就能發展出更好的自我理解、人際關係,以及課業表現優異等不同好處。本書運用插圖、圖表,甚至提醒單,盡可能地讓每個父母都能輕鬆理解腦科學。——《出版者周刊》
對家庭各成員來說都有用的育兒資源……作者在書中介紹了大量的腦科學知識,卻能用簡單說明讓成人和兒童都能了解。——《柯克斯評論》
提供各種讓孩子冷靜下來,且具有同情心的策略。——《華盛頓郵報》
本書讓父母和老師了解,一個健康孩子大腦的各部分如何整合。——Parent to Parent
兩位作者寫了一本精湛、親切易懂的育兒指南,幫助孩子提升他們的情感智商。這個絕妙的方法,能將日常互動轉變為塑造大腦的寶貴機會。每個關心孩子、愛孩子的人都應該閱讀本書。——丹尼爾·高曼,《EQ》作者
這本博學、溫柔且幽默的書,充滿了來自最新神經科學研究的嶄新想法。我強烈建議希望孩子能善良、快樂,並且擁有情緒健康的父母,都應該閱讀這部作品。我會把這本書作為新生兒的禮物。——瑪麗·派佛博士,《喚醒奧菲莉亞》(Reviving Ophelia)和《彼此庇護》(The Shelter of Each Other)的作者
恐懼？爭吵？挫折？本書可以幫助你!兩位作者將最先進的腦科學,轉化為簡單、聰明且有效的解決方案,來應對你的育兒困境。——哈維·卡普醫生,《最幸福的寶寶》The Happiest Baby on the Block和《最幸福的幼兒》The Happiest Toddler on the Block的暢銷書作者
本書充滿培養快樂且有韌性孩子的策略,提出各種有力的工具,幫助孩子發展情緒智商,讓他們能在世上取得成功。父母也將從書中學會,如何與孩子更加親密連結,並能更滿意自己的親職角色。最重要的是,這本書讓父母教導孩子了解他們的大腦是如何運作的,甚至讓非常年幼的孩子也能對內在自我有理解,進而做出明智的選擇,活出有意義且快樂的生活。——克里斯汀·卡特博士,《培養幸福》Raising Happiness的作者
本書充滿活力且親切易讀,兩位作者捨棄了舊有的「好」與「壞」的育兒模式,提供了一個科學研究的重點:育兒方式對孩子大腦發展的影響。父母必然能在這些生動的育兒卡關情境中認出自己。更重要的是,父母會發現,日常的同理心和洞察力會幫助孩子整合自己的經驗,並發展出更有韌性的大腦。——邁克爾·湯普森博士,《撫養該隱》的共同作者
