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如何在臺上輕鬆表達談吐自信？
害怕臺風不佳或是講話結巴？

緩解緊張情緒、良好形象氣場、觀眾參與度、百搭演說框架……
零基礎也能駕馭的演講力訓練!

▎生活處處是舞臺
　　本書致力於打破人們對演講的種種誤解。作者在書中強調,演講並非只屬於大舞臺,而是生活處處皆是演講的場合。無論是工作彙報、自我介紹,還是公司會議,都是我們表達自我、展示能力的機會。作者希望透過這本書,能幫助讀者建立正確的演講觀念,克服對演講的恐懼,並掌握即興演講的技巧。

▎第一步,突破緊張情緒!
　　在第一章〈認知〉裡,作者詳細分析了緊張情緒的成因及其對演講的影響,並提出了一系列實用的緩解方法。緊張是人之常情,適度的緊張甚至可以成為演講中的一種動力。但過度緊張則會阻礙我們的表現。作者透過心理調適、呼吸練習、模擬演講等方法,幫助讀者逐步克服緊張情緒,建立自信,從而能夠更自然地在公眾場合表達自我。

▎演講的「開場」與「邏輯」
　　第二章和第三章分別探討了演講的開場技巧和邏輯結構。好的開場是成功演講的一半,作者分享了各種開場白的範例和訓練方法,幫助讀者在開場時迅速吸引觀眾的注意力。至於邏輯結構,作者強調了時間順序、結構順序、重要性順序等五種基本邏輯,讓讀者的演講更加有條不紊、說服力強。這些技巧不僅適用於即興演講,也對於準備充分的正式演講大有裨益。

▎氣場、控場、肢體、互動……
　　在後續的章節中,作者從聲音、肢體、互動和工具應用等方面,提供了全方位的演講提升策略。第四章〈氣場〉強調聲音和肢體的重要性,透過訓練好聲音和標準舞臺姿態,增強演講者的自信和感染力。第五章〈控場〉介紹了如何透過互動和遊戲來活躍現場氛圍,提高觀眾的參與感。第六章〈呈現〉則提供了製作和使用PPT的技巧,讓演講內容更加生動有趣。最後,第七章〈應用〉強調在不同職場場合熟練運用演講技巧的重要性,從工作彙報到日常談話,都能透過精湛的演講技巧提升個人影響力。

【本書特色】:
本書是作者總結了演講培訓師十年的從業經驗而成,強調生活處處是演講,打破傳統對演講的誤解。書中包含詳細的實操指南,從克服緊張情緒、開場技巧到演講邏輯、聲音肢體訓練,無論是職場彙報還是日常交流,讀者都能學會即興演講的技巧,增強自信並提升自己的表達能力,成為富有演說技巧及感染力的演講者。

于木魚 　　資深演講教練,人際溝通講師,邏輯思維講師,時間管理教練。從業10年期間,不僅在各地授課,還幫助線上下無數人擺脫演講恐懼,愛上舞臺。授課風格獨特,實戰經驗豐富,課程研發能力突出。曾研發個人版權課程《五天讓你學會演講》、《與時間溝通》等。熱愛讀書和寫作,為優秀書評人,將自己閱讀過的書籍進行內化輸出形成優質書評,廣受讀者喜愛。