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放下即自由,淡定即幸福

享受內心的平靜與從容,回歸真實的自己



　　◤　淡定是心靈的修煉,是生活的智慧。　◥

　　◣　能帶給你平和寧靜的,只有你自己。　◢



　　每天奔忙在車流人海中,

　　總有各種不如意擱在心頭,感覺自己過得辛苦而無人知曉；

　　擔憂、沮喪、失望、恐懼……

　　我們的心備受糾纏,起伏震盪,遺失了安適自在的能力。



　　其實,心念轉則行為轉,

　　只要跟隨內心,就能回到真實的自己,享受內心本有的寧靜與澄澈。



　　◤　修一份淡定心情,得一份恬淡幸福,活一種安然人生。　◢



　　本書從弘一大師的風骨和智慧煉取精華,

　　將禪心與佛法化為70多則淺白易懂的延伸故事、淡定小語,

　　讓人學會從容放下,不再浮躁不安,從淡定中滋養心靈,從智慧中昇華人生。

　　願我們時時聆聽自己真實的內心,

　　讓生命重新平衡,讓內心清澈如初,讓淡定的幸福長駐。



　　◆淡定小語選錄

　　.別用別人的錯誤懲罰自己,這種恨是對自己的束縛,剔除對別人的恨實際上是剔除自己心中的恨。

　　.心境通達是一種通透的智慧,何必在乎別人怎麼看,何必去跟別人解釋,修煉心境就是修煉人生。

　　.無論誰走在你前面,或者你走在誰前面,這都不重要,重要的是,你距離自己心中的目標還有多遠。

原典｜弘一大師 　　弘一大師(一八八〇─一九四二),俗名李叔同,法名演音,號弘一,晚號晚晴老人。 　　一九〇六年負笈東瀛,就讀東京上野美術學校西畫科,兼修鋼琴及作曲,創立春柳劇社。他精於文學、詩詞、音樂、書畫、篆刻、戲劇等藝術創作；演出《茶花女》開創中國話劇之先河,他填的詞如〈送別〉、〈憶兒時〉傳頌至今。 　　一九一九年李叔同放下世俗牽絆,散盡身外,獻身佛法,做苦行僧,行菩薩道,行腳雲遊,寫經弘法,終生不綴。世人推崇為中興南山律宗的第十一祖,是注重刻苦修行的律宗大師。 　　一九四二年病逝於福建泉州開元寺。臨終曾手書一偈:「君子之交,其淡如水,執象而求,咫尺千里。問余何適,廓爾亡言,華枝春滿,天心月圓。」 　　從李叔同到弘一大師,戲劇性的人生轉折,是一段生命的自覺與自省。他深入佛理、闡揚佛法,處世格言值得用一生的時間慢慢體會、靜靜領悟。