諮商師:「婚姻是一間責任無限公司。」
怎麼在關係中保持平衡、保有自我？
人生諮商室──關於「我」的哉問!
婚姻經營×子女教養×自我批判×情緒表達……
「與人相處」是必修的人生課題,與諮商師的深度對話!
▎心理學:叩擊人們的心靈
本書是一部融合小說和心理學的創作,作者透過諮商師與來訪者的互動,逐步揭示心理健康的重要議題。書中透過多層次的情節設計,以主角的諮商歷程為主線,探索了如何敲開人們內心深處的障礙,使讀者在欣賞故事的同時,也能學習到心理學的基本知識。全書以四個編章為結構,每個編章都專注於不同的心理探討主題,從情緒管理到自我認知,再到人際關係及生命意義,內容豐富而深刻。
▎情緒與自我
第一編〈不要試圖和情緒講道理〉探討了情緒在個體心理健康中的核心作用。透過夢境中的恐懼、孩童的需求以及胃痛的例子,揭示了情緒如何影響我們的日常生活和心理狀態。書中強調情緒管理的真諦,並展示了如何在哀傷和快感之間找到平衡,從而實現自我內心的和諧。作者用淺顯易懂的方式,讓讀者了解到情緒管理並非控制情緒,而是與情緒和諧共處。
▎自我探索
在〈我是誰〉這一編章中,作者引導讀者進行自我探索。透過三姐妹的故事、拔腿毛的小女孩以及三兄弟與偉大思想家的對話,展示了不同情境下的自我認知過程。作者提出,自我認知不僅僅是理解自己的情緒和行為,更是了解自己在不同關係中的角色。這一篇章引導讀者思考自我定位,並且以心理學的觀點闡釋了自我與他人之間的互動如何影響我們的自我認知。
▎關係中的成長
〈生命中的貴人〉一編聚焦於人際關係的重要性。作者透過婚姻、性關係以及責任與自由的選擇等具體例子,探討了人際關係對個體心理健康的影響。書中強調,真誠是人際關係中的力量,而接納與包容則是維持良好關係的基礎。這一編章使讀者意識到,在與他人的互動中,我們不僅成就了自己,也在不斷成長和進步。
▎家族與生命
最後一編〈家族的夢〉回歸到生命與家庭的探討。作者透過對家族夢想和成長詩歌的描述,揭示了家庭在個體心理成長中的深遠影響。書中探討了自殺、成長、生命態度等深刻主題,並以「生命的魔咒」作為結尾,提出理性、自我、貴人與家族這四個層次的心理成長關鍵。這一編章強調,理解和接納自己與家庭的關係,是實現心理健康和生命意義的重要一步。
本書特色
本書融合小說與心理學,以生動的故事和豐富的案例探討情緒管理、自我認知、人際關係和生命意義。作者透過「石頭的故事」這一獨特的心理諮商技術,揭示如何敲開內心深處的障礙,幫助讀者在閱讀中進行自我探索與成長。結合理論與實踐,使心理學知識通俗易懂,適合讀者學習和應用,是一部兼具知識性與實用性的心理學諮商著作。
怎麼在關係中保持平衡、保有自我？
人生諮商室──關於「我」的哉問!
婚姻經營×子女教養×自我批判×情緒表達……
「與人相處」是必修的人生課題,與諮商師的深度對話!
▎心理學:叩擊人們的心靈
本書是一部融合小說和心理學的創作,作者透過諮商師與來訪者的互動,逐步揭示心理健康的重要議題。書中透過多層次的情節設計,以主角的諮商歷程為主線,探索了如何敲開人們內心深處的障礙,使讀者在欣賞故事的同時,也能學習到心理學的基本知識。全書以四個編章為結構,每個編章都專注於不同的心理探討主題,從情緒管理到自我認知,再到人際關係及生命意義,內容豐富而深刻。
▎情緒與自我
第一編〈不要試圖和情緒講道理〉探討了情緒在個體心理健康中的核心作用。透過夢境中的恐懼、孩童的需求以及胃痛的例子,揭示了情緒如何影響我們的日常生活和心理狀態。書中強調情緒管理的真諦,並展示了如何在哀傷和快感之間找到平衡,從而實現自我內心的和諧。作者用淺顯易懂的方式,讓讀者了解到情緒管理並非控制情緒,而是與情緒和諧共處。
▎自我探索
在〈我是誰〉這一編章中,作者引導讀者進行自我探索。透過三姐妹的故事、拔腿毛的小女孩以及三兄弟與偉大思想家的對話,展示了不同情境下的自我認知過程。作者提出,自我認知不僅僅是理解自己的情緒和行為,更是了解自己在不同關係中的角色。這一篇章引導讀者思考自我定位,並且以心理學的觀點闡釋了自我與他人之間的互動如何影響我們的自我認知。
▎關係中的成長
〈生命中的貴人〉一編聚焦於人際關係的重要性。作者透過婚姻、性關係以及責任與自由的選擇等具體例子,探討了人際關係對個體心理健康的影響。書中強調,真誠是人際關係中的力量,而接納與包容則是維持良好關係的基礎。這一編章使讀者意識到,在與他人的互動中,我們不僅成就了自己,也在不斷成長和進步。
▎家族與生命
最後一編〈家族的夢〉回歸到生命與家庭的探討。作者透過對家族夢想和成長詩歌的描述,揭示了家庭在個體心理成長中的深遠影響。書中探討了自殺、成長、生命態度等深刻主題,並以「生命的魔咒」作為結尾,提出理性、自我、貴人與家族這四個層次的心理成長關鍵。這一編章強調,理解和接納自己與家庭的關係,是實現心理健康和生命意義的重要一步。
本書特色
本書融合小說與心理學,以生動的故事和豐富的案例探討情緒管理、自我認知、人際關係和生命意義。作者透過「石頭的故事」這一獨特的心理諮商技術,揭示如何敲開內心深處的障礙,幫助讀者在閱讀中進行自我探索與成長。結合理論與實踐,使心理學知識通俗易懂,適合讀者學習和應用,是一部兼具知識性與實用性的心理學諮商著作。
