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★誠品年度TOP100.博客來暢銷榜★
人生沒有平衡,只有取捨。
唯有讓自己更有價值,你才能悟得快樂的道理。

　　誰說30歲,就不能談論「夢想」？
　　你嚮往何種工作,就能擁有何種人生!
　　現在的你,是否正為了工作而犠牲生活,
　　是否為了留在一段關係裡,而妥協自我？
　　千萬別讓自己活得像廉價品。

　　「當你可以不再以時間去證明自身價值,
　　多餘心思就能用來安排理想的人生節奏及生活品質,
　　加深你與他人之間的情誼,理想生活只得和你共處。」——蔡侑霖

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　　44則人生篇章,陪伴你成為輕巧行走的大人。
　　30歲而已的你與其在乎外表,更重要的是品格。
　　為了下一個五年十年、甚至更遠的未來,
　　每天一點一點過好生活,也離理想的自己更靠近一步。
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　　＃沒有比自己更重要的事
　　生活過得快樂充實,往往取決於下班後的時光。

　　＃讓時間告訴你,留得住的才夠格
　　允許錯過也允許相遇,在關係裡,別弄丟了自己,也不辜負人。

　　＃謝謝你的巴掌,讓我看見職場的暗黑
　　職場本領一一拆解,累加正能量,只有你能讓自己值得最好的工作。

　　＃那些年,我們根本不想繼續聯絡的朋友
　　人生再長也不該被他人牽絆,你要隨和,卻不能隨便。

　　【線上Podcast】
　　bit.ly/3mCHHiD
　　作家請進│蔡侑霖《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》
　　生活篇 feat. 劉涵竹(主播主持人)
　　愛情篇 feat. P’s(作家)
　　工作篇 feat. 黃偉雄(時尚媒體人)

讀者好評

　　很喜歡這段話:「你都這麼努力過好每一個日子了,更應該找個能一塊快樂生活的人。」人生中大大小小的挫折有人懂,有人幫你說出心聲,真的很棒。──貓貓

　　作者在多方面的心得力作中,有些內容讓人深感共鳴。將專注力拉回自己身上,聚焦於自我成長,過好自己的生活,就不會再有多餘的時間去抱怨。──Sara

蔡侑霖Danny Tsai 　　時常需要一杯美式咖啡、紅白酒以及音樂的天蠍座A型男子。 　　行銷產業稱他為「企劃頑童」,曾任職許多知名國內外品牌公關,如華裔設計師吳季剛嫂嫂Gamila品牌公關經理、AQUAGEN海洋深層氣泡水國際品牌經理、香格里拉台北遠東國際大飯店公關經理、上海及太原北美新天地購物中心品牌總監,現任多家企業品牌行銷顧問。台灣過去幾年火熱的「城市野餐企劃」,也出自他手。 　　出版作品:《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》、《刪拾就定位,每走一步都珍貴》、《在最好的年紀,過得從容而不妥協》、《가장 빛나는 나이에 싸구려로 살지 마라》。 　　興趣是攝影、音樂、旅遊、電影、美食、解鎖新技能,曾於2011~2013年連續三年舉辦九場全台個人巡迴攝影展。 　　●臉書粉絲專頁:蔡侑霖DannyTSAI 　　●個人官方網站:www.tsaiyolin.com 　　●Instagram:danny.tsai1114