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~擔心自己天賦不如人怎麼辦？~
就算沒有贏在起跑點,
也能透過自律✕努力,迎接勝利的終點!

　　俗話說:「一樣米養百樣人。」
　　在擁有將近80億人口的地球上,
　　你是否常因他人的耀眼光芒,
　　而感到自己的渺小呢？

　　其實,
　　即使是出身世界前百大名校的本書作者,
　　依然會在奮力向前時倍感無力。　
　　從前,他也經歷過迷惘不安、不知未來該如何描繪的時期,
　　但也因此慢慢找到真實的自己,
　　並鼓起勇氣,打破對自己不夠自信的枷鎖,
　　最終成功追尋夢想,
　　搖身一變,成為夢想中的自己。

　　是什麼讓他就此一掃陰霾,
　　勇於踏出改變的步伐,且持續堅持到終點？
　　那就是他的「筆記本」。

　　這本筆記本,
　　看似是本尋常所見、用以記錄生活大小事的筆記,
　　實則卻像「另一個自己」般,
　　是個可以帶來激勵、給予安慰的對象。
　　像一扇通往魔法世界的門,
　　帶領你到達任何想去的地方。

　　※筆記本使用3步驟※
　　【自我管理】控制每日時間、體力與心情。
　　【自我分析】釐清自己該做什麼、需要做什麼,以及什麼時間最有效率等。
　　【自我肯定】增進自我信心,保持對夢想的熱情。

　　覺得自己事事不如人？
　　總是遇到挫折、無力感纏身？
　　也許,你也需要一本這樣的「筆記本」。
　　從「自我管理、自我分析、自我肯定」3步驟,
　　用筆記的力量,
　　讓自律好習慣融入生活。
　　就算不是天才型,
　　成為自律的努力型,也可以完成很多美好理想!

本書特色

　　◎全球排行前30「東京大學」名校生,備考祕方大揭曉!
　　◎教你有效利用碎片時間,學習成效一飛衝天!
　　◎隨書附贈「日常自律管理check表」,快速檢視自己的生活!

松島Karen 　　2001年生,東京大學農學部4年級。 　　在高中1年級時,我對缺乏自信以及各種問題感到煩惱,決心改變「無法邁出步伐的自己」,於是報考東京大學。然而,當時我的數學成績只有個位數,並且不清楚如何準備考試,面臨了許多問題。 　　就在那時,我遇到了一本筆記本。並開始意識到,自己不僅不擅長學習,也沒有找到適合自己的學習方法。 　　而開始寫筆記本後,我能夠根據自己的性格以及思考方式來進行學習,也感受到自己的行為和心情發生了巨大變化。此後,我花了3年的時間努力學習,每天投入10至14小時,最終從高中畢業,應屆考上了東京大學。 　　大學入學後,我希望能夠支持那些與我有著相似煩惱的國高中生,並盡力帶給他們一些笑容。因此,我開始擔任リアルドラゴン桜プロジェクト的講師,並在全國各地舉辦演講,也致力於撰寫書籍和連載文章。 譯者簡介 鍾愛瑜 　　目前為專職譯者,熱愛書籍、遊戲,以及學習新事物,知識和技能永遠是自己的好夥伴。