生活充滿了許多對話,與家人朋友的對談和腦海的自問自答。這些對話在發生過後就變成了記憶、也成為我們的禮物。
人們為記憶所困,常常是因為尚未真正去拆禮物!想拆解生命這份禮物需要運用「感受」的能力。
書中大郭醫生與心佑老師透過對話及心內畫帶給了我們啟發,回到記憶的起點:生活。從微不足道的日常片刻,覺察記憶包裹的情緒份量與重量,並藉由藝術療癒的實作,練習如何陪伴自己與他人,接受、表達、轉化生活的壓力和感受,找到走出困境的力量。
(本書特色)
與讀者同行,走一趟感受的旅程。當我們能回到當下好好感受每天的生活,就能好好感受生命的美好,進而珍惜未來尚未發生的回憶,我們就擁有拆解生命這份禮物的能力了。
書中將感受的起承轉合當作旅程,比喻為四季,分別是春天/活化與覺察,夏天/表達與流動,秋天/轉化與蛻變,冬天/收藏美好與重新啟程；同時加入適合新手的心內畫藝術療癒練習。
期待透過二位作者溫暖的對話與四季藝術療癒故事分享,讀者能體會自己的感受的旅程,連結藝術的創造能量,以心內畫來認識自己、用色彩療癒內心!擁有美好的生命禮物。
(本書內容)
一場感受、治癒的四季旅程,期待讀者能繼續傳遞與分享。
第一步,回想你的記憶,你記得了什麼？
第二步,覺察與畫出包裹在記憶裡的想法與情緒,它帶給你什麼感受？
第三步,接受這些寶貴的感受並化為力量,幫助你走出困境。
願每一位迷惘的朋友都能走出眼前的困境,重新找回自己的內心、熱愛生命、珍惜身邊的每一個人。
(本書版稅全數捐贈台灣漢和國際精準放射醫療協會、台灣藝術心潛能協會)
(感動推薦)
王玉齡 台灣女性藝術協會理事長
高承恕 逢甲大學董事長
許瀞月 台北市立大學視覺藝術系教授
陳麗卿 Perfect Image陳麗卿形象管理學院 創辦人
愛瑞克 《內在成就》系列作者
蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯
蔡惠卿 上銀科技股份有限公司總經理
謝文憲 企業講師、作家、主持人
(依姓氏筆劃排序)
人們為記憶所困,常常是因為尚未真正去拆禮物!想拆解生命這份禮物需要運用「感受」的能力。
書中大郭醫生與心佑老師透過對話及心內畫帶給了我們啟發,回到記憶的起點:生活。從微不足道的日常片刻,覺察記憶包裹的情緒份量與重量,並藉由藝術療癒的實作,練習如何陪伴自己與他人,接受、表達、轉化生活的壓力和感受,找到走出困境的力量。
(本書特色)
與讀者同行,走一趟感受的旅程。當我們能回到當下好好感受每天的生活,就能好好感受生命的美好,進而珍惜未來尚未發生的回憶,我們就擁有拆解生命這份禮物的能力了。
書中將感受的起承轉合當作旅程,比喻為四季,分別是春天/活化與覺察,夏天/表達與流動,秋天/轉化與蛻變,冬天/收藏美好與重新啟程；同時加入適合新手的心內畫藝術療癒練習。
期待透過二位作者溫暖的對話與四季藝術療癒故事分享,讀者能體會自己的感受的旅程,連結藝術的創造能量,以心內畫來認識自己、用色彩療癒內心!擁有美好的生命禮物。
(本書內容)
一場感受、治癒的四季旅程,期待讀者能繼續傳遞與分享。
第一步,回想你的記憶,你記得了什麼？
第二步,覺察與畫出包裹在記憶裡的想法與情緒,它帶給你什麼感受？
第三步,接受這些寶貴的感受並化為力量,幫助你走出困境。
願每一位迷惘的朋友都能走出眼前的困境,重新找回自己的內心、熱愛生命、珍惜身邊的每一個人。
(本書版稅全數捐贈台灣漢和國際精準放射醫療協會、台灣藝術心潛能協會)
(感動推薦)
王玉齡 台灣女性藝術協會理事長
高承恕 逢甲大學董事長
許瀞月 台北市立大學視覺藝術系教授
陳麗卿 Perfect Image陳麗卿形象管理學院 創辦人
愛瑞克 《內在成就》系列作者
蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯
蔡惠卿 上銀科技股份有限公司總經理
謝文憲 企業講師、作家、主持人
(依姓氏筆劃排序)
