《被討厭的勇氣》堅定實踐版！作者親身實證：12個月，用阿德勒心理學翻轉自己的人生！阿德勒心理學不是「擁有的心理學」，而是「使用的心理學」；不只是了解內心的知識，更是實現理想人生的一套工具！
「阿德勒心理學終究是理論，怎麼可能落實在生活裡？」如果你也這麼認為，那就太可惜了！透過作者的實際體驗，本書讓我們了解什麼是「使用的心理學」，另一方面也告訴我們，只要實踐阿德勒心理學，就能讓工作、人際關係、健康、財務……所有方面都變好！
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