★全球暢銷書《重啟人生》作者、哈佛大學教授亞瑟.布魯克斯盛情推薦
「懷舊無疑是一股正向力量,有助於化解孤立、提升自信並推動整個社會前進。」
一談到「懷舊」,許多人總先想到其負面效應,包括沉溺於過去、故步自封等。在十七世紀時,醫學專家認為它會導致身心疾病,二十世紀現代心理學興起後,研究人員才確認它是人類特有的認知能力,並會產生苦樂參半的心情。近年來,隨著黑膠、底片相機、老電影等這些復古時尚的興起,懷舊更成為潛力無窮的商機與靈感來源。
本書作者身為存在心理學的專家,在與其團隊經過多年的實證研究與訪談後,發現懷舊不光是一種「回頭看」的心情,更是能引領人前進的心理動力與意義來源,而益處如下:
.肯定自己的存在價值與能力,有助於恢復自信、培養韌性。
.渴望延續往日美好的人際關係,走出自我孤立。
.定位自己的人生目的以及價值觀。
.喚起對群體的認同感,更願意為人付出與奉獻。
作者強調,每個人最珍貴的回憶大多跟人與群體有關:母親的拿手菜、熱戀時去看的電影或是與陌生人一起為球隊加油……因此,懷舊有助於我們與人重新連結、對世界感到樂觀。不管是哪個年齡層的人,都不需要完全與往日斷捨離,也不用恥於談當年勇；善用懷舊的力量,就能突破瓶頸、走出泥淖並重啟人生。
「懷舊無疑是一股正向力量,有助於化解孤立、提升自信並推動整個社會前進。」
一談到「懷舊」,許多人總先想到其負面效應,包括沉溺於過去、故步自封等。在十七世紀時,醫學專家認為它會導致身心疾病,二十世紀現代心理學興起後,研究人員才確認它是人類特有的認知能力,並會產生苦樂參半的心情。近年來,隨著黑膠、底片相機、老電影等這些復古時尚的興起,懷舊更成為潛力無窮的商機與靈感來源。
本書作者身為存在心理學的專家,在與其團隊經過多年的實證研究與訪談後,發現懷舊不光是一種「回頭看」的心情,更是能引領人前進的心理動力與意義來源,而益處如下:
.肯定自己的存在價值與能力,有助於恢復自信、培養韌性。
.渴望延續往日美好的人際關係,走出自我孤立。
.定位自己的人生目的以及價值觀。
.喚起對群體的認同感,更願意為人付出與奉獻。
作者強調,每個人最珍貴的回憶大多跟人與群體有關:母親的拿手菜、熱戀時去看的電影或是與陌生人一起為球隊加油……因此,懷舊有助於我們與人重新連結、對世界感到樂觀。不管是哪個年齡層的人,都不需要完全與往日斷捨離,也不用恥於談當年勇；善用懷舊的力量,就能突破瓶頸、走出泥淖並重啟人生。
