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　　本書告訴你各種飲品對健康的各種效益
　　讓你午茶飲品天天喝,也能喝出健康好氣色

　　不同的茶飲食材,只要搭配得宜,都能泡出茶的各種功效,適合不同的族群與不同的季節飲用。

　　本書介紹140道養生茶飲的配方與泡飲方法,有傳統茶、花草茶、藥草茶、五穀蔬果茶,以及特色下午茶。且按照養生、祛病、保健等章節區分,針對不同體質、不同季節、日常保健、小毛病、以及不適的病痛等,皆可依身體的各種狀況需求,提供不同的對症茶飲,還有專為女性特別推薦的飲品。

　　使用的飲品材料都是一般常見的食材,可在超市、茶葉店、中藥行和網路購得。甚至一般飲料店也都能買得到現泡的茶飲。

本書特色

　　◎介紹141道養生茶飲配方及泡飲方法,有傳統茶、花草茶、藥草茶、五穀蔬果茶,以及特色下午茶。採用的一般常見食材,各大超市、茶葉店、中藥店和網站都買得到。甚至一般飲料店也都能買到現泡的茶品。

　　◎依養生、祛病、保健來劃分章節,針對不同體質、不同季節、日常保健、常見小毛病等,推薦的養生茶飲,對症調養,還能養顏瘦身。

　　◎本書告訴你各種飲品對健康的各種效益。讓你午茶飲料天天喝,也能喝出健康好氣色。

張曄 　　從事營養工作30餘年,長期活躍在臨床工作第一線,對多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養治療經驗。