智慧的科學:智慧是什麼？如何產生？怎樣量化？我們可以變得更有智慧嗎？
作者：
Dilip V. Jeste
出版社：本事出版社
出版日期：2113-05-04
語言：中文
ISBN：9786267465547
裝訂：平裝
定價：620 元
「智慧」,能不能累積？有什麼快速增長的方法？
它跟智商有什麼不一樣？跟年齡有沒有關係？
如何才能成為更有「智慧」的人？
本書從神經生物學、腦科學與心理學角度探究智慧,剖析科學觀點,
分享每個人生階段培養內在智慧的祕訣,揭開加速累積智慧之謎。
◎智慧的定義
「智慧」是一種非常真實且深層、多層次的特徵集合體,
本書作者從數個世紀以來的許多文獻中,歸納出「智慧」的基礎──
利社會行為和態度:包含同理心、慈悲心與利他主義。
情緒穩定與幸福感:指自我控制的能力,喜歡正面情緒大於負面情緒。
平衡的決斷力與接受不確定性:適時表態,承認有不同但同樣站得住腳的觀點存在。
反思與自我理解:即洞察力、直覺和自我覺察。
社會決策能力與實用的生活知識:包含社會推理及分享生活知識和技能。
具有靈性:一種超然於個人與社會之上、層次更高的核心信念,能產生謙卑感與撫慰感
經驗開放性(openness to experience):對於新事物與新思維的接受度。
幽默感:自我解嘲的能力。
「有智慧」意味著對生活的意義獲得更深刻的理解,
有能力讓自己融入更大的環境,以及從何處融入,
還有如何才能成為對自己以及他人更好的人。
◎以科學定位智慧
如果我們對智慧存在一種永恆普世的理解,所有人一看就能辨認,而且歷經數十世紀都沒有改變,那麼便可以合理假設,智慧以某種方式內建在大腦中。
大自然會保存有用的東西,這是演化的基本原則。
可是具體的位置在哪裡？要怎麼找呢？
作者從大腦的運作機制來探討大腦與智慧之間的關係──
「智慧」指的是神經元在一個或多個特定相關腦神經迴路中,
以特定的模式發射,導致個體做出其認為是「明智」舉動的結果。
他認為智慧與意識、壓力及復原力一樣具有生物學基礎,
智慧就像其他生物功能,可以用現代科學及醫學實證方法來研究、測量、改變及提升。
◎智慧指數評量表
書中介紹一項名為「傑斯特-湯瑪斯智慧指數」(Jeste-Thomas Wisdom Index)的評量表。
這是第一個以智慧神經生物學為基礎開發出來的評量法,
可直接於網路搜尋,教導我們如何運用24個智慧指數,
進行自我測驗,協助我們培養並加強智慧指數。
這是一本前所未有的指南,能幫助我們識別、理解、培養和促進內在既存的智慧行為。
這種新興智慧科學是以生物學特性為假設,
發展出許多測量、修改、擴展和加強智慧的途徑。
事實上,我們可以加快速度,在短時間內增長智慧。
此刻,正是有史以來,我們最需要智慧的力量及其好處的時代。
在戰火紛飛和全球疫情大爆發的時刻,這種需求格外急迫。
我們不僅要培養己身智慧,更需要領導者充滿智慧,
因為集體智慧才能改善人類的處境,造就一個更美好的世界。
它跟智商有什麼不一樣？跟年齡有沒有關係？
如何才能成為更有「智慧」的人？
本書從神經生物學、腦科學與心理學角度探究智慧,剖析科學觀點,
分享每個人生階段培養內在智慧的祕訣,揭開加速累積智慧之謎。
◎智慧的定義
「智慧」是一種非常真實且深層、多層次的特徵集合體,
本書作者從數個世紀以來的許多文獻中,歸納出「智慧」的基礎──
利社會行為和態度:包含同理心、慈悲心與利他主義。
情緒穩定與幸福感:指自我控制的能力,喜歡正面情緒大於負面情緒。
平衡的決斷力與接受不確定性:適時表態,承認有不同但同樣站得住腳的觀點存在。
反思與自我理解:即洞察力、直覺和自我覺察。
社會決策能力與實用的生活知識:包含社會推理及分享生活知識和技能。
具有靈性:一種超然於個人與社會之上、層次更高的核心信念,能產生謙卑感與撫慰感
經驗開放性(openness to experience):對於新事物與新思維的接受度。
幽默感:自我解嘲的能力。
「有智慧」意味著對生活的意義獲得更深刻的理解,
有能力讓自己融入更大的環境,以及從何處融入,
還有如何才能成為對自己以及他人更好的人。
◎以科學定位智慧
如果我們對智慧存在一種永恆普世的理解,所有人一看就能辨認,而且歷經數十世紀都沒有改變,那麼便可以合理假設,智慧以某種方式內建在大腦中。
大自然會保存有用的東西,這是演化的基本原則。
可是具體的位置在哪裡？要怎麼找呢？
作者從大腦的運作機制來探討大腦與智慧之間的關係──
「智慧」指的是神經元在一個或多個特定相關腦神經迴路中,
以特定的模式發射,導致個體做出其認為是「明智」舉動的結果。
他認為智慧與意識、壓力及復原力一樣具有生物學基礎,
智慧就像其他生物功能,可以用現代科學及醫學實證方法來研究、測量、改變及提升。
◎智慧指數評量表
書中介紹一項名為「傑斯特-湯瑪斯智慧指數」(Jeste-Thomas Wisdom Index)的評量表。
這是第一個以智慧神經生物學為基礎開發出來的評量法,
可直接於網路搜尋,教導我們如何運用24個智慧指數,
進行自我測驗,協助我們培養並加強智慧指數。
這是一本前所未有的指南,能幫助我們識別、理解、培養和促進內在既存的智慧行為。
這種新興智慧科學是以生物學特性為假設,
發展出許多測量、修改、擴展和加強智慧的途徑。
事實上,我們可以加快速度,在短時間內增長智慧。
此刻,正是有史以來,我們最需要智慧的力量及其好處的時代。
在戰火紛飛和全球疫情大爆發的時刻,這種需求格外急迫。
我們不僅要培養己身智慧,更需要領導者充滿智慧,
因為集體智慧才能改善人類的處境,造就一個更美好的世界。
