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你的「心」是你此生最重要的設備，
也只有你自己才懂得如何操作它！
東方與西方相遇，古老智慧與現代科學結合，
幫助你充分發揮自心的力量，開展出心性中究竟快樂。

一位是來自矽谷的創業家兼禪修者，另一位是年輕、睿智，接受西藏傳統教育長大的仁波切，兩位作者共同為現代人指出一條通往究竟快樂的道路，一份隨時可以汲取的快樂感。

尤其當生活面臨低潮、困頓時，藉由正念技巧及簡單、可行的禪修方法，輔以本書所列的個人體驗與科學實驗，可以幫助我們更認識自己的心，並體會到只要實修佛法的見地與禪修，就能為自己的人生帶來徹底轉變。

本書以獨特的視角將古老西藏智慧與現代心理學工具，及得之不易的生命經驗與教訓結合在一起，獨特巧思與幽默富含力量的文字，帶領我們直接領略佛法智慧與內在覺醒。

帕秋仁波切 　　帕秋仁波切是一位深受學生愛戴的佛法導師,其作風獨特、有活力與充滿魅力。仁波切出生於西元1981年,是寧瑪派秋吉林巴廣大伏藏傳承的持有者,剛滿一歲時,即被認證為達隆噶舉主要傳承上師之一 。 　　仁波切是祖古烏金仁波切之孫、慈克秋林仁波切之子、二世頂果欽哲楊希仁波切之兄。他誕生的家族承襲了八百多年無間斷的禪修傳統,有許多證得圓滿成就禪修大師。仁波切是尼泊爾噶寧謝竹林的金剛上師,也是包含「台灣桑耶」、「國際桑耶」在內的全球弟子共修團體指導上師。 　　仁波切自小從頂果欽哲法王、敦珠法王、貝諾法王、楚璽仁波切等眾多偉大上師座前接受無數灌頂、口傳、導引,並由根本上師祖古烏金仁波切、紐修堪仁波切直指心性教授。 　　仁波切是一位博學者,於23歲完成傳統藏傳佛教教育後,便一直往來於世界各地的佛學中心與大學,教授佛法哲理與實踐之道。 　　仁波切也是一位著名作家,著有《你就是愛,不必外求》、《禪定之王》、和本書《徹底快樂》(以上皆眾生出版),並指導學生團隊編撰經嚴謹田野調查的朝聖書《蓮師在尼泊爾》、《蓮師在印度》、《蓮師在西藏》(此書預計今年11月出版)等書。 艾瑞克.所羅門 　　艾瑞克過去是一名在矽谷工作的科技創業家,如今成為作家與創新禪修老師,曾任麻省理工學院人工智慧實驗室研究者,進一步促使他研究佛教對於心和意識本質的思想理論。他曾受邀至世界銀行和矽谷科技公司等企業組織及世界各地的監獄、寺院和歐美佛教中心進行演講及帶領禪修活動。 譯者簡介 蔡宜葳 　　譯作有《瘋聖竹巴袞列傳奇生平與道歌》、《證悟的流浪者——巴楚仁波切之生平與言教》、《證悟瑰寶》、《女性智者的悟道之旅》等書。 審定簡介 劉婉俐 　　地球人,目前在地球的一座小島上擔任大學教授。 　　譯有藏傳佛教書籍十餘本、儀軌多種。持續修學佛法中。