逆境有千萬種,但「重來」的心態只有一種
最空前運動心理視角,解說「絕地逆轉」的超強心智
★ 美國亞馬遜4.5顆星,《極耐力》、《冠軍心理學》作者推薦
★ 科學結合實證,著名運動作家Matt Fitzgerald強力新作
重來,讓你更強大。
涵蓋訓練、比賽,到人生挫折的一本好書!
最偉大的故事,都出自最深的低谷。不管是運動、工作乃至人生,無人不愛精彩大逆轉。那些困境不只存在於運動場,也包括了老化、疾病,或甚至是壞運氣──這不禁令人好奇,頂尖強者如何越挫越勇,將失敗化為力量?
● 地表最強男人哥金斯,如何突破先天與後天的巨大困難?
● 那些在大賽中後來居上的精英,為何選擇全力以赴?
● 讓人能一再「重來」的心理策略,能透過訓練學習嗎?
本書透過全新的觀點,提出了「極度現實主義者」的概念。麥特指出,能在生活中創下奇蹟的人,必定經過了接受、擁抱、因應現實三個步驟。書中將步驟拆解,加上扣人心弦的真實故事,能幫助你循序漸進,在其他人放棄的地方堅持重來,最終成就自己的偉大故事。
萬難在眼前,他們為何始終願意嘗試?
從馬拉松、鐵人、超馬、自行車,到作者實證……
▋第一章:極度現實者
▋第二章:看見我們早已知道的真相
▋第三章:接受現實
▋第四章:擁抱現實
▋第五章:因應現實
▋第六章:從嚴重挫折中逆轉
▋第七章:從猛然醒悟中逆轉
▋第八章:從自我破壞中逆轉
▋第九章:當逆轉失敗時
克服各種阻礙,你也將展開你的「重來」之旅!
※ 本書2024年曾以《復出的本事》為名出版


















