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蔬食日常無國界:煮出中式、日韓、南洋、歐美經典料理,美味多變吃不膩,打開純素新世界!
蔬食日常無國界:煮出中式、日韓、南洋、歐美經典料理,美味多變吃不膩,打開純素新世界!
作者: 林聖智
出版社日日幸福
出版日期:2025-12-10
語言:中文
ISBN:9786267414675
裝訂:平裝
定價480
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹

揮別加工、乏味的素食日常,
還原多國最歡迎的美味料理,
帶給你幸福滿點的「純素蔬食」!

◆從廚房出發,打開屬於你的「蔬食新世界」
林聖智師傅將中式、日韓、南洋、歐美等料理巧妙地轉化為蔬食,
無論是辛香撲鼻的「泰式酸辣湯」、酸甜濃郁的「普羅旺斯燉菜」,
還是滑嫩綿密的「日式滑蛋蓋飯」、鹹中帶甜的「素翅滷白菜」,
做法、步驟清楚明確一看就懂,帶你輕鬆還原快速上菜!

◆風味關鍵大公開!自製調味 × 香料油 × 高湯
本書收錄多款自製調味粉、風味醬、香料油等配方,
只要有這些好幫手,你就能確實掌握各國料理的靈魂風味,
讓你的蔬食料理不只美味,味道更是神似!

◆蔬食愛好者、家庭主婦、新手料理人都OK
無論你是吃全素、蛋奶素、五辛素,
或只是想多吃一點蔬菜,讓家人吃得更健康,
從此,蔬食不再單調,而是充滿幸福感的日常料理!

➤推薦人
「黑豆桑」事業負責人 王政傑
「油豐」品牌創辦人 王甯
佛光山慈善院 副院長 妙璋法師
人間衛視「幸福食堂」節目主持人 是元介
營養師 張語希
大愛電視 主持人 黃添明
──真誠推薦(依姓氏筆畫排序)


\\多國料理一次學會//
中式、日韓、南洋、歐美各國蔬食全收錄,風味多樣吃不膩。

\\輕鬆自製關鍵調味//
調味粉、風味醬、香料油、高湯等一次掌握,讓料理美味加倍。

\\美味與風味兼具//
重新定義餐桌上的蔬食日常,無肉不只可以很美味,口味還能豐富多變。