這本書分為五個單元。第一單元為健康篇,敘述如何活得健康,快樂與長壽。附有近三十個世界超人瑞的生活習慣與長壽秘訣。第二單元是美國篇,解釋說明美國為何會是世界第一強國,闡述美國人的優點及特質,以及其它國家如何能加以倣效,也成為一流的國家。第三單元為台灣政治篇,點出台灣政治的盲點,以及台灣如何能成為一個正式的國家以及一個世界一流的國家。第四單元中國篇,敘述中國的弱點,盲點,錯誤選擇,如何脱離困境以及要如何才能贏得世人的尊敬。第五單元旅遊篇,記載了作者親自旅遊過的許多世界美景,以及怎麼去。
作者陳金追先生,國立台灣師範大學畢業,曾任台北市立松山工農教師。美國麻州大學計算機工程碩士,博士班肄業,是電腦系統軟體設計世界級的權威。曾任職 Prime,DEC,Oracle 等公司。著有 System Programming, Vol I & II, Amazon.com。在美國被評為有史以來最佳網路程式設計書籍之一與經典之作。目前已銷售至世界16個國家。該書中文版由碁峰出版社出版,2022。1980年代,在台灣的電子工程與電腦界頗享盛名,著作與翻譯6502軟體設計,Z80硬體軟體及應用,微電腦概論,BASIC程式設計,PASCAL程式設計等十餘本書。分別由儒林與松崗電腦圖書公司出版。作者擁有一個含16項發明的美國大專利,'Zero and Near-zero Data Loss Database Backup and Recovery'.
