────讀懂《六祖壇經》,就能從憂鬱中解脫。────
關於「生活療癒」思維至高經典
★著作暢銷200萬冊?知名生活導師費勇療癒新作!
《六祖壇經》一部能夠流傳千年仍被誦讀的經典,它並非是一本宗教書,而是一本關於思維方式的書,分享生活方式、自由創意,教你如何覺悟、徹底放鬆。
我們會無法接近這部經典是因為看不懂,費勇老師是最會解讀經典的文化學者。
他徹底消化原經典的核心內涵,轉化成平實近人的現代語言,帶我們品讀出於生活有用的意義。
▍為什麼憂鬱的人要讀《六祖壇經》
現代社會「憂鬱心理狀態」很常見,生活像一張一張的網裹得自己快要喘不過氣。如果你去旅行、購物、運動……都還是高興不起來,那麼你可以試試看《六祖壇經》
它的思維模式是:世間的一切都無足輕重,每個瞬間都不應該是等待、苦熬,而是一種完成。所以做什麼、發生什麼都不重要,不需要去求這、求那、分別這、分別那,這種覺悟就是當下喜樂的心。
▍身受文化人喜愛的「輕禪練習」
有別於印度禪學的「形式修練」,《六祖壇經》認為只要心中有覺悟,無須出家,任何地點都可以使用。天下本無事,庸人自擾之,一切都在自己。好的事、壞的事都會過去,當時間拉遠來看,過去的當下的痛苦掙扎跟歡笑,其實都只是一個很小的點。
覺悟不是一種循序漸進,而是一種豁然開朗,餓了就專心吃飯,睏了就安心睡覺,全然放下全然在當下,就是修心。
“菩提本無樹,明鏡亦非台。本來無一物,何處惹塵埃。”
這是六祖惠能知名的偈,展現了讓心平靜的關鍵。想要修心不需要特定場所、特定形式,沒有什麼事需要執著；沒有什麼事不能放下,活在日常的當下,就很好。
