拿下日本羽球Inter-High最多冠軍強校
埼玉榮高中男子羽球社教練公開
體能、步法、姿勢、球路到單雙打的
全方位致勝練習200選!
精選涵蓋羽球基本技法到戰術技巧的200個訓練課表。
書中有淺顯易懂的演示和NG例,詳細講解常見困難點、提供改善建議,
即使是初學者也能輕鬆理解,透過實戰練習,真正提昇實力!
書中介紹的練習將幫助你掌握接發球、各種球路技法與單雙打戰略,
也能練出扎實的體能、姿勢跟步法。
從日常訓練培養出在正式比賽中保持耐心和冷靜的能力,
能在危急時刻打出「真正的強大」的一球!
埼玉榮高中在全日本高中綜合體育大賽和全日本選拔賽中屢創佳績,
在前者(Inter-High)取得14次冠軍,為史上榮獲最多次的強校；
也在後者拿下13次冠軍。
培養出許多代表日本國家隊出戰的羽球運動員。
本書由該校資深教練堂下智寬監修,
適合所有程度的讀者,從羽球初學者到專業學員以及家長和教練。
埼玉榮高中男子羽球社教練公開
體能、步法、姿勢、球路到單雙打的
全方位致勝練習200選!
精選涵蓋羽球基本技法到戰術技巧的200個訓練課表。
書中有淺顯易懂的演示和NG例,詳細講解常見困難點、提供改善建議,
即使是初學者也能輕鬆理解,透過實戰練習,真正提昇實力!
書中介紹的練習將幫助你掌握接發球、各種球路技法與單雙打戰略,
也能練出扎實的體能、姿勢跟步法。
從日常訓練培養出在正式比賽中保持耐心和冷靜的能力,
能在危急時刻打出「真正的強大」的一球!
埼玉榮高中在全日本高中綜合體育大賽和全日本選拔賽中屢創佳績,
在前者(Inter-High)取得14次冠軍,為史上榮獲最多次的強校；
也在後者拿下13次冠軍。
培養出許多代表日本國家隊出戰的羽球運動員。
本書由該校資深教練堂下智寬監修,
適合所有程度的讀者,從羽球初學者到專業學員以及家長和教練。
