你的選擇不是你的選擇,
你的自由不過是種假象!
拆解人類的行為機制,
揭開人性的底層邏輯,
讓你看見自己,看見他人,
與自己和解,從關係中解脫。
就算不夠完美,你也仍然值得過更好的生活!
84條穿透人性冰山的經驗法則
為你拆解底層機制的運作規律
洞察行為背後的心理邏輯,解開情緒與關係的死結
讓你越看越透徹,越活越清醒!
人生的命運, 本質上是過去一次次選擇累積的結果,而你的每一次選擇,都會受到內心儲存的資料及各種早已內建於你身上的程式控制。儘管如此,我們還是可以試著洞察人性的運作規律,主動掙脫固有程式的束縛,做出自主選擇。「別人的事」,我們沒有資格干涉； 唯有「自己的事」,是我們所能掌控的。關注當下,做好手上每一件事,把自己的人生過好,煩惱便減少了,你的世界自然也會跟著好起來。
知名心理學專家黃啟團在本書中從心理學專業出發,剖析社會機制、家庭教育、婚姻關係與自我成長的真相,探索人性如何驅動我們的決策、關係與命運。此外更進一步拆解人類的行為機制,揭開人性的底層邏輯,讓你能夠看見自己、看見他人,與自己和解、從關係中解脫。
【徹底剖析,帶你看清人性!】
?關於煩惱
當我們以當下的時間框架去看待問題時,往往會被困難束縛思維。所以如果你遇到困難,不妨跳出當下的時間框架,以未來的視角審視所遇到的困難,相信你將會豁然開朗。
?關於信念
信念本身是一種不可思議的力量,積極正面的信念,會讓你的生活變得更好。相反地,悲觀、自我懷疑甚至自我攻擊的信念,則會損耗你的好運。
?關於親子溝通
當你說不要「什麼」的時候,焦點恰恰指向了「什麼」。如果你希望喚起孩子內在的力量,把語言的焦點放在正面之處或許才是最好的選擇。
?關於人際關係
最好的關係不是不分你我,而是親而有間,密而有疏。有界限感的關係,才能走得長久。
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