金寶書局網路書店

本書以「當用則用、能省則省」為核心理念，剖析臺灣安眠藥使用現況與困境，並從睡眠醫學的發展脈絡出發，帶領讀者重新思考安眠藥的使用態度。失眠的藥物治療不應陷於「想用就用」或「能忍就忍」的兩極，而應在藥物與非藥物治療間取得中庸平衡。書中介紹安眠藥的演變、新藥的特性與使用原則，同時說明失眠認知行為治療的重要性與侷限。本書旨在幫助讀者瞭解安眠藥何時「當用」、何時「能省」，以理性態度看待失眠的治療，一起找回安穩的睡眠與健康的生活。

學歷: 國立陽明大學醫學系 國立陽明大學公共衛生研究所博士 歷任: 財團法人新光吳火獅紀念醫院主治醫師 台灣睡眠醫學會失眠治療與推廣委員會主席 台灣精神醫學會秘書長 現任: 國立臺灣大學醫學院精神科專任教授 國立臺灣大學醫學院附設醫院精神醫學部心身醫學科主任 國立臺灣大學醫學院附設醫院睡眠疾患中心主治醫師 財團法人人權教育基金會董事兼執行長 台灣精神醫學會監事 台灣身心健康促進學會理事 台灣精神專科醫師教育醫學會理事 台灣睡眠醫學會失眠治療與推廣委員會、睡眠機構甄審委員會委員 衛生福利部精神疾病防治諮詢會委員 個人著作: 陳錫中醫師寫作經驗豐,個人專書包含《找回睡眠力──銀髮族好眠寶典》、《夜夜好眠:擁抱睡神,不再失眠》,並與李宇宙醫師合著《李宇宙好眠自助寶典》。 參與《醫用台語教學》、《實用精神醫學》、《健康,從睡眠開始!台大醫院睡眠中心的22堂課》、《全人醫學教案:醫學生的獨立思考訓練》、《精神疾病案例講堂:以ICD-11與DSM-5為基礎》、國家衛生研究院《藥物濫用對健康與社會之衝擊:問題與對策》、《台灣鎮靜安眠藥不當使用之防治策略》、《建立整合性憂鬱症防治共同照護網模式》、《Introduction to Modern Sleep Technology》等多本科普與醫學專書之撰寫。擔任美國精神醫學會住院醫師心理治療核心能力教科書《簡短心理治療》與《學習認知行為治療》之審譯。