★兩千年中醫智慧,一本在手,按出全家健康力!★
按摩療法源遠流長,是中醫外治法中的重要瑰寶。透過雙手刺激經絡與穴位,疏通氣血、調和臟腑、平衡陰陽,不打針、不吃藥,就能改善身體不適、預防疾病發生。簡單易學、安全方便,是現代人不可或缺的居家養生術。
本書以深入淺出的方式,完整解析經絡運行原理與按摩功效,結合臨床實用經驗,將常見病症的對應穴位與操作手法 圖解說明。從基礎理論到實際操作,一看就懂,一學就會,真正做到「按對穴位,百病自癒」。
本書特色
1.圖解經絡穴位,精準取穴不出錯。
2.詳解常用按摩手法,操作步驟清晰易學。
3.涵蓋內科、外科、婦科、男科、兒科常見病。
4.上班族減壓、女性美容、中老年保健全面收錄。
5.居家自我按摩,守護全家健康。
內容涵蓋
1.經絡原理與選穴原則。
2.頭痛、感冒、胃痛、失眠等日常小病小痛。
3.頸椎病、腰痛、坐骨神經痛等痠痛問題。
4.婦科調理與男性保健。
5.兒童常見病按摩法。
6.美容美體與壓力舒緩技巧。
7.中老年慢性病調養對策。
書中配有大量清晰圖示,完整標示經絡走向與穴位位置,搭配按、揉、推、拿、摩、搓、捏、抖等手法教學,即使沒有基礎,也能快速上手。
在生活節奏飛快、壓力沉重的現代社會,許多人長期處於亞健康狀態。與其依賴藥物,不如從雙手開始,啟動身體自癒力。透過簡單的穴位按摩,舒緩疲勞、改善氣血循環、調整體質,讓健康回歸自然。
這不只是一本文字書,而是一套隨時可用的家庭健康工具書。
一按就通,健康隨行。
按摩療法源遠流長,是中醫外治法中的重要瑰寶。透過雙手刺激經絡與穴位,疏通氣血、調和臟腑、平衡陰陽,不打針、不吃藥,就能改善身體不適、預防疾病發生。簡單易學、安全方便,是現代人不可或缺的居家養生術。
本書以深入淺出的方式,完整解析經絡運行原理與按摩功效,結合臨床實用經驗,將常見病症的對應穴位與操作手法 圖解說明。從基礎理論到實際操作,一看就懂,一學就會,真正做到「按對穴位,百病自癒」。
本書特色
1.圖解經絡穴位,精準取穴不出錯。
2.詳解常用按摩手法,操作步驟清晰易學。
3.涵蓋內科、外科、婦科、男科、兒科常見病。
4.上班族減壓、女性美容、中老年保健全面收錄。
5.居家自我按摩,守護全家健康。
內容涵蓋
1.經絡原理與選穴原則。
2.頭痛、感冒、胃痛、失眠等日常小病小痛。
3.頸椎病、腰痛、坐骨神經痛等痠痛問題。
4.婦科調理與男性保健。
5.兒童常見病按摩法。
6.美容美體與壓力舒緩技巧。
7.中老年慢性病調養對策。
書中配有大量清晰圖示,完整標示經絡走向與穴位位置,搭配按、揉、推、拿、摩、搓、捏、抖等手法教學,即使沒有基礎,也能快速上手。
在生活節奏飛快、壓力沉重的現代社會,許多人長期處於亞健康狀態。與其依賴藥物,不如從雙手開始,啟動身體自癒力。透過簡單的穴位按摩,舒緩疲勞、改善氣血循環、調整體質,讓健康回歸自然。
這不只是一本文字書,而是一套隨時可用的家庭健康工具書。
一按就通,健康隨行。
