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這不只是一本體育教學指南，更是改變課堂的革命性手冊！當體育課不再只追求體能勝負，而是成為培養同理心、團隊合作與情緒韌性的生命舞台時，你會看見學生在奔跑中學會堅持，在碰撞中懂得尊重，在競技中實踐決策。本書完整拆解「社會情緒學習」五大核心，從課堂設計心法、實戰情境演練，到全校文化塑造，提供多種教學模板、指導語句庫與評量工具。無論你是第一線教師、學校行政者，還是關心教育的家長，這本書將帶你見證：當運動場與心靈競技場交會時，孩子如何成為更好的自己！立即入手，開啟你的SEL教學進化之旅吧！

現職：臺北市長安國中體育教師兼任導師