本書是從自我出發、延伸至社群，每一個生命都有其各殊性與重要意義，也對人類社群有建設性貢獻，因此不需要小覷自己，但也不必要太過自戀。本書從生命教育濫觴，點出生命教育不需甚麼大道理，而是可以從日常生活著手，每日認真用心生活、就是活在當下的最好實踐，也是成就個人生命著作的重要意義。本書結構是以一些箴言做楔子，然後以一個實際新聞事件或故事做引子，然後切入不同的生命教育的議題，讀者讀來不會覺得生澀沉重，最後附有一些小小家庭作業以為實踐力行之始。
邱珍琬
屏東教育大學教育心理與輔導學系退休教授
學歷：
德州理工大學諮商師教育博士
著作：
筆名仞岡，已出版《圖解助人歷程與技巧》（五南）、《圖解自我探索與成長》〈五南〉、《生命教育》〈五南〉、《圖解輔導原理與實務》〈五南〉、《讓家自由，讓自己愛－35個家庭諮商的故事》、《爸爸，我不會忘記你－心輔系教授記錄失智父親的生活點滴》〈新銳文創〉、《圖解諮商理論與技術》〈五南〉、《圖解團體輔導與諮商》〈五南〉、《圖解兒童及青少年輔導與諮商》〈五南〉、《狗狗心事誰人知－心輔系教授的觀察筆記》〈新銳文創〉、《從逆境走來 滿心正能量》（達觀）等六十餘本，其他學術著作見專業期刊。
