【本書簡介】
本書介紹30餘種老年族群的常見疾病，讓你輕鬆面對自己或是長輩的健康議題。
◎2025年，台灣每五人當中，就有一位老人，怎麼辦？！
◎深入淺出，幫助你了解高齡社會之下，台灣所面臨的健康議題與保健知識。
◎請善用本書預防並促進高齡長者們的健康，並優化社會資源的運用。
根據世界衛生組織定義，
65歲以上人口占總人口比率達到7%、14%及20%，
分別稱為高齡化社會、高齡社會及超高齡社會。
台灣已於1993年成為高齡化社會，2018年進入高齡社會，
已經於2025年邁入超高齡社會！
銀髮族容易發生甚麼疾病，該如何預防？
衛生福利部國民健康署統計，常見的五種老人疾病：
高血壓（46.67%）、白內障（42.53%）、心臟病（23.90%）、
胃潰瘍（21.17%）、關節炎或風濕症（21.11%）。
台灣已邁入超高齡社會，
老年族群的衰弱與照護成為迫切的問題，
本書是你我面對老化時的健康參考指南。
◎代理經銷：白象文化
更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263649224.pdf
【作者簡介】
陳 杰
目前於台中服務的家庭醫學科醫師，興趣是寫作和無聊的生物研究，
對任何學問都保持高度好奇心，常被當作一個無聊的人，因為生活只有研究與睡覺……
【推薦序】
在黑暗盡頭，遇見寬容的微光
人生五十，本該是知天命的年歲，我卻在一次巨大的無知與錯誤中，跌入了深不見底的黑洞。因為落入詐騙集團的陷阱，我不僅失去了金錢，更因借出帳戶成為了法律與社會眼中的加害者。那種羞愧、對受害者的歉疚，以及面對法律宣判時的絕望，曾一度讓我動了放棄生命的念頭。但看著需要撫養的母親，我知道我不能倒下。我必須為自己的錯誤負責，哪怕這條彌補之路再艱難，我也要一步一腳印地走完。
就在這段充滿灰燼的日子裡，我遇見了陳杰先生。這是一段極其不可思議、甚至有些荒謬的緣分——我們竟是同一個詐騙案的受害人。然而，即便身處同樣的困境，陳杰先生卻展現了超乎常人的寬厚與大愛。當初是我鼓起勇氣寄出了存證信函，而他選擇了回應，更選擇了原諒。200多萬元的債務，對任何人來說都是一筆巨款，但他看見了我的悔意與困境，最終以30萬元與我和解。這份「寬容」，不僅減輕了我的經濟負擔，更重要的是，他給了我一個重新做人的尊嚴。陳杰先生跟我連繫中提到：「道歉是一種力量……誠心低頭的認錯並道歉，才是解決問題的不二法門。」這句話深深刻在我的心裡。這段日子，我努力與每一位受害者和解，用行動去彌補我造成的困擾。雖然案件的最終結果尚未定論，但我知道我已盡了最大的努力去面對過錯。這本書，是陳杰先生寫給他外婆的愛，字裡行間流露出他的專業的見解，他的善良與溫暖。讓我感受到，這社會中還是有愛的，這份善良，我不僅在文字中讀到了，更在我的生命中親自感受到了。謝謝陳 杰先生，在我的生命低谷，拉了我一把。這篇序言，是我最深切的敬意，也是我對這份溫暖緣分最誠摯的謝意。願善良的人都能被溫柔對待，願您的生活越來越好。
身體健康，平安，喜樂
本書介紹30餘種老年族群的常見疾病，讓你輕鬆面對自己或是長輩的健康議題。
◎2025年，台灣每五人當中，就有一位老人，怎麼辦？！
◎深入淺出，幫助你了解高齡社會之下，台灣所面臨的健康議題與保健知識。
◎請善用本書預防並促進高齡長者們的健康，並優化社會資源的運用。
根據世界衛生組織定義，
65歲以上人口占總人口比率達到7%、14%及20%，
分別稱為高齡化社會、高齡社會及超高齡社會。
台灣已於1993年成為高齡化社會，2018年進入高齡社會，
已經於2025年邁入超高齡社會！
銀髮族容易發生甚麼疾病，該如何預防？
衛生福利部國民健康署統計，常見的五種老人疾病：
高血壓（46.67%）、白內障（42.53%）、心臟病（23.90%）、
胃潰瘍（21.17%）、關節炎或風濕症（21.11%）。
台灣已邁入超高齡社會，
老年族群的衰弱與照護成為迫切的問題，
本書是你我面對老化時的健康參考指南。
◎代理經銷：白象文化
更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263649224.pdf
【作者簡介】
陳 杰
目前於台中服務的家庭醫學科醫師，興趣是寫作和無聊的生物研究，
對任何學問都保持高度好奇心，常被當作一個無聊的人，因為生活只有研究與睡覺……
【推薦序】
在黑暗盡頭，遇見寬容的微光
人生五十，本該是知天命的年歲，我卻在一次巨大的無知與錯誤中，跌入了深不見底的黑洞。因為落入詐騙集團的陷阱，我不僅失去了金錢，更因借出帳戶成為了法律與社會眼中的加害者。那種羞愧、對受害者的歉疚，以及面對法律宣判時的絕望，曾一度讓我動了放棄生命的念頭。但看著需要撫養的母親，我知道我不能倒下。我必須為自己的錯誤負責，哪怕這條彌補之路再艱難，我也要一步一腳印地走完。
就在這段充滿灰燼的日子裡，我遇見了陳杰先生。這是一段極其不可思議、甚至有些荒謬的緣分——我們竟是同一個詐騙案的受害人。然而，即便身處同樣的困境，陳杰先生卻展現了超乎常人的寬厚與大愛。當初是我鼓起勇氣寄出了存證信函，而他選擇了回應，更選擇了原諒。200多萬元的債務，對任何人來說都是一筆巨款，但他看見了我的悔意與困境，最終以30萬元與我和解。這份「寬容」，不僅減輕了我的經濟負擔，更重要的是，他給了我一個重新做人的尊嚴。陳杰先生跟我連繫中提到：「道歉是一種力量……誠心低頭的認錯並道歉，才是解決問題的不二法門。」這句話深深刻在我的心裡。這段日子，我努力與每一位受害者和解，用行動去彌補我造成的困擾。雖然案件的最終結果尚未定論，但我知道我已盡了最大的努力去面對過錯。這本書，是陳杰先生寫給他外婆的愛，字裡行間流露出他的專業的見解，他的善良與溫暖。讓我感受到，這社會中還是有愛的，這份善良，我不僅在文字中讀到了，更在我的生命中親自感受到了。謝謝陳 杰先生，在我的生命低谷，拉了我一把。這篇序言，是我最深切的敬意，也是我對這份溫暖緣分最誠摯的謝意。願善良的人都能被溫柔對待，願您的生活越來越好。
身體健康，平安，喜樂
