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環境養生祕笈,古人智慧與現代科學的結合,造就當代養生之術:聆聽來自細胞的耳語,制定獨一無二的生活調養與健康策略
崧燁文化 出版
2024-06-12 出版
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瘦身藍圖:中醫師的40堂減壓減重課,養成致瘦的子彈習慣,一步步成就美好身心。(附正念減重8週獨家打卡筆記)
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2024-06-11 出版
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練緊：沒有餓肚子刻意減肥，但看起來像是瘦了5公
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2024-06-07 出版
定價：400 元
重訓減脂全技能分析教科書：美國NSCA年度教練暢銷經典！強化代謝、增加肌肉，加速打造理想體態
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2024-06-07 出版
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實踐阿育吠陀的生活：在日常添加般若儀式，實現身心靈的平衡， 即可獲得健康與幸福的人生
晨星 出版
2024-06-06 出版
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不同血型不同飲食法：血型不只決定你的性格，更決定你吃什麼才能更健康
晨星 出版
2024-06-06 出版
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舒適圈法則：減重與肌力
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60歲後你該知道的營養學：增肌減齡，一輩子都能健康快樂的黃金飲食守則
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無齡健身：抗老逆齡、緩解疼痛，物理治療師帶練全身肌力，自由駕馭你的身體
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地球上最健康的150種食材:「該吃什麼？為什麼吃？」的驚人真相(暢銷增修版)
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