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出版社介紹

常常生活文創

出版品

世界超人氣減重飲食法究極大全:營養師深入剖析減重原理、執行方式、適用族群、減重成效、失敗原因、副作用、復胖率、餐食建議。

世界超人氣減重飲食法究極大全:營養師深入剖析減重原理、執行方式、適用族群、減重成效、失敗原因、副作用、復胖率、餐食建議。

常常生活文創出版

2022-03-17 出版

定價：450 元

韓式海鮮料理圖解聖經:800張圖解＆關鍵步驟，釣魚高手從用刀、活締、放血、切法、熟成，到超過100種醬料與黃金食譜，傳授你全方位掌握關於魚類

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常常生活文創出版

2022-04-28 出版

定價：599 元

瑜伽提斯損傷修復全書:唐幼馨教你如何正確與肌、筋、骨對話，好好伸展、調整到位，徹底解決駝背、脊椎側彎、骨盆前傾、肩頸痠痛、媽媽手、關節疼痛、過勞、憂鬱、壓力、失眠

瑜伽提斯損傷修復全書:唐幼馨教你如何正確與肌、筋、骨對話，好好伸展、調整到位，徹底解決駝背、脊椎側彎、骨盆前傾、肩頸痠痛、媽媽手、關節疼痛、過勞、憂鬱、壓力、失眠

常常生活文創出版

2022-08-15 出版

定價：450 元

斷食計畫行動指南+食譜:12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法全收錄，從設目標、定策略，到該怎麼吃、如何安全執行計畫，step by

斷食計畫行動指南+食譜:12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法全收錄，從設目標、定策略，到該怎麼吃、如何安全執行計畫，step by

常常生活文創出版

2022-09-16 出版

定價：450 元

雷神煮廚的對症健康菜: 御廚雷議宗+中西營養學權威黃淑惠,精心設計100道家常宴客菜,以日常飲食方打造不生病體質,從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智,到平衡免疫力等8大類身心失調,統統搞定

雷神煮廚的對症健康菜: 御廚雷議宗+中西營養學權威黃淑惠,精心設計100道家常宴客菜,以日常飲食方打造不生病體質,從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智,到平衡免疫力等8大類身心失調,統統搞定

常常生活文創出版

2022-10-14 出版

定價：460 元

減醣高纖植物蛋白料理大全:告別肉蛋奶！125道抗老化、低熱量全豆類料理，從前菜、沙拉、各國主餐到甜點飲品，改善腸道、穩定血糖，讓你飽又容易瘦。

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常常生活文創出版

2022-11-21 出版

定價：599 元

從 40 歲開始準備的更年期教科書:「東京人氣婦產科醫師」教你從飲食、睡眠、瑜伽運動，到中西醫荷爾蒙補充療法，全方位自我照護，告別停經不適、肥胖、骨鬆、三高、女性癌症、自律神經

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常常生活文創出版

2022-11-17 出版

定價：399 元

麵粉‧水‧鹽‧酵母Ⅱ-頂級工匠烤模麵包聖經:世界頂尖得獎麵包師20年淬鍊的密技配方，獨創全新麵包型態，讓居家烘焙者也能輕易製作出外酥內軟

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常常生活文創出版

2022-12-28 出版

定價：950 元

28天吃素潮計畫:享瘦健康！4週彈性素食新手提案用哈佛健康餐盤改善免疫系統，打造抗病逆齡好體質

28天吃素潮計畫:享瘦健康！4週彈性素食新手提案用哈佛健康餐盤改善免疫系統，打造抗病逆齡好體質

常常生活文創出版

2023-02-20 出版

定價：460 元

逆轉慢性發炎無麩質飲食-功能醫學權威醫師聯手無麩飲食達人＋47道食譜，教你吃出抗炎免疫力

逆轉慢性發炎無麩質飲食-功能醫學權威醫師聯手無麩飲食達人＋47道食譜，教你吃出抗炎免疫力

常常生活文創出版

2023-03-20 出版

定價：420 元

超越免疫好孕治療聖經:不孕名醫翁紹評醫療團隊20年實戰紀錄

超越免疫好孕治療聖經:不孕名醫翁紹評醫療團隊20年實戰紀錄

常常生活文創出版

2023-04-20 出版

定價：499 元

腸道療癒飲食全書

常常生活文創出版

2023-05-19 出版

定價：699 元

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